ในช่วงที่เชื้อไวรัสโควิด-19ระบาดหนัก การฉีดวัคซีน ถือเป็นตัวช่วยสำคัญที่ช่วยทำให้อาการความรุนแรงของผู้ป่วยติดเชื้อโควิด-19 เบาลง ซึ่งแน่นอนว่า การฉีดวัคซีน ย่อมดีกว่าการไม่ฉีดวัคซีนอยู่แล้ว สำหรับใครที่จองวันฉีดวัคซีนได้แล้ว หรือใกล้ถึงวันที่ต้องไปฉีดวัคซีน แต่ไม่ทราบว่า ควรเตรียมความพร้อมอย่างไร เราได้ทำการรวบรวมไว้ในบทความนี้แล้วค่ะ  

เตรียมความพร้อมก่อนฉีดวัคซีน
สำหรับการเตรียมความพร้อมก่อนฉีดวัคซีน ถือเป็นเรื่องที่สำคัญและควรใส่ใจอย่างมาก เพราะถ้าร่างกายเราไม่พร้อมตั้งแต่แรก จากที่ได้ผลดีก็จะกลายเป็นผลเสียแก่ตัวเราแทน ดังนั้น วิธีการเตรียมความพร้อมที่ดีที่สุดคือ

- ไม่อดนอน ควรพักผ่อนให้เพียงพอ 7-8 ชั่วโมง
- เตรียมบัตรประชาชน วันเวลานัดการฉีดวัคซีน
- สวมหน้ากากอนามัย เว้นระยะห่าง และพกเจลแอลกอฮอล์ล้างมือ
- ก่อนฉีดวัคซีนต้องไม่มีไข้ หรืออาการเจ็บป่วย
- ถ้ามีควรแจ้งแพทย์ เพื่อเลื่อนวันการฉีดวัคซีน
- งดออกกำลังกาย ยกของหนัก 2 วันก่อนและหลังฉีด
- เลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ชา กาแฟ และคาฟาอีน
- ดื่มน้ำเยอะ ๆ อย่างน้อย 500-1,000 ซีซี หรือประมาณ 3-5 แก้ว
- ฉีดข้างแขนที่ไม่ถนัด
- งดใช้แขน 2 วัน อย่ายกของหนัก หรือเกร็งแขน
- สวมเสื้อผ้าที่สะดวกต่อการฉีดวัคซีน เช่น เสื้อแขนกุด หรือเสื้อที่พับแขนได้
- ควรลดความเครียด และความกังวลก่อนไปฉีดวัคซีน
   เพราะจะส่งผลทำให้ภูมิคุ้มกันทำงานแย่ลง

สิ่งที่ควรบอกเจ้าหน้าที่ก่อนฉีดวัคซีน
- โรคประจำตัว
- การแพ้ยา, การแพ้วัคซีน
- ประวัติการตั้งครรภ์
- ยาประจำที่ทาน
- ประวัติการรับวัคซีนไข้หวัดใหญ่

ถึงแม้ว่า เพื่อน ๆ จะฉีดวัคซีนป้องกันโควิด-19 แล้ว ก็ยังคงต้องให้ความสำคัญเกี่ยวกับการสวมหน้ากากอนามัย และสำหรับใครที่กำลังไปฉีดวัคซีนโควิด-19 ก็อย่าลืมเตรียมความพร้อมให้ดีก่อนฉีดวัคซีนด้วยนะคะ